In de beschutting van een kleine groep, met ruim voldoende begeleiding van ervaren begeleiders, dompel je je samen met maximaal 13 anderen onder in het overlevingssyteem én je Heilige Graal. Onder leiding van Rianne ga je op onderzoek uit: wat zijn jouw onverwerkte trauma’s, hoe krijg je zicht op de invloed ervan in je dagelijks leven én hoe pel je laag voor laag het overlevingssysteem af, zodat de stalende jij tevoorschijn komt?

Je krijgt les in de Ontdek je Heilige Graal methode én gaat zelf uitgebreid aan de slag met jouw thema’s. Je hoeft overigens de boeken niet gelezen te hebben om volop mee te kunnen doen, maar ze zouden een goede voorbereiding zijn.

We starten elk blok met de hele groep, om vervolgens onder de vleugels van een begeleider individueel te werken aan ont-dekkingen die passen bij het thema van het blok. Dit kunnen schrijfoefeningen, gesprekken of voel-oefeningen zijn. Daarna kom je weer terug in de groep om jouw ervaringen te delen. Rianne zal ieders vragen beantwoorden en heel specifieke coaching geven per persoon, in de groep.

Dit zijn dé sessies waar het om draait! Rianne neemt dan ook de tijd voor iedereen. Dat is nodig om voor iedereen een grote transformatie te bereiken in de beperkte tijd én je leert er ook heel veel van als je luistert naar elkaar.

Rianne zal tussendoor regelmatig krachtige meditaties begeleiden om onverwerkte pijn, angst of de gevolgen ervan los te laten. En het staat je vrij om tussendoor even een frisse neus te halen, op een yogamatje te zitten of te staan. Dat zijn we inmiddels gewend. Op zaterdagochtend doen we met elkaar een verbonden ademsessie onder leiding van ademcoach Lokke Stevens, die ook achter de schermen verbonden is aan Ontdek je Heilige Graal.

Dit alles gebeurt in de veiligheid van een kleine groep op een prachtige locatie, met volop heerlijk en voedend (vegetarisch) eten van onze eigen koks.  Uiteraard is er gelegenheid om te ontspannen, een wandeling te maken in het bos of bij een vuurtje te mijmeren.