trainingen
Je kunt jezelf volledig bevrijden van pijn en trauma. Met de Ontdek je Heilige Graal methode neemt trauma- en helings-expert Rianne van Kuil je mee op een bevrijdende heldenreis dwars door het overlevingssysteem naar je Heilige Graal, je ware zelf.
De basis van iedere ontdekkingsreis is het boek Ontdek je Heilige Graal en het bijbehorende werkboek waarin je de theorie over het ont-dekken van je ware zelf in de praktijk brengt.
Maar je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Tijdens haar reis van trauma naar heling heeft Rianne ervaren dat je sneller heelt met anderen dan alleen. Daarom organiseren we de afgelopen jaren verschillende Helingsdriedaagses, Helingsjaren en sindskort ook online-trainingen. Hier vind je het volledige aanbod.
Helingsdag: De vaderwond helen
Onze vaders zijn – meer dan onze moeders – verantwoordelijk voor onze externe wereld. Zo leren we van hem – als het goed is – hoe we eerlijk omgaan met anderen, hoe we gezonde – en soms moedige – keuzes kunnen maken en hoe we lange termijn doelen kunnen halen en daarin oog houden voor het welzijn van anderen. Ook leren we dat spelen heel volwassen is en dat we altijd fouten mogen maken, zonder meteen gestraft te worden. Wanneer je merkt dat je dit niet voldoende kent, dan kun je te maken hebben met de vaderwond.
Tijdens de Helingsdag leer je wat spontaan leven is, hoe je fouten kunt maken, wat gezond leiderschap is, hoe je moedige keuzes maakt en hoe je jouw verantwoordelijkheid neemt over je eigen leven.
– Chantal
Helingsdriedaagse | 4-6 september
Wil jij jouw leven transformeren? Ben je klaar met overleven en wil je leven vanuit jouw kracht en regie? En wil je daarvoor jouw oude pijn en ongezonde patronen op een zachte, liefdevolle manier aankijken en loslaten?
Kom dan naar de Ontdek je Heilige Graal Helingsdriedaagse. Het is een all-inclusive retraite in op De Hoorneboeg. Je gaat gedurende drie dagen onder begeleiding van helingsexpert en trauma-coach Rianne van Kuil aan de slag met het herkennen en loslaten van oude pijn en trauma aan de hand van haar Ontdek je Heilige Graal methode en jouw eigen reisdoel. Rianne doorloopt samen met jou de stappen van trauma naar heling. Zo leer je in drie dagen hoe je het overlevingssysteem herkent in je dagelijks leven, welke pijn daaronder ligt én hoe je krachtige stappen zet om je ervan los te maken.
Inmiddels is de Helingsdriedaagse voor velen legendarisch geworden en een van de meest geliefde events van Ontdek je Heilige Graal. Lees hier waarom.
‘Dankzij jullie begeleiding besefte ik dat ik wél in staat ben om liefde te geven én te ontvangen van dierbaren om mij heen. Dit inzicht heeft mij zoveel meer gebracht dan ik ooit had durven hopen.’
– Maurice
Helingsjaar | 11 september
Helen doe je niet alleen. Kom daarom naar het Helingsjaar dat start op 11 september en ga samen met andere helden en heldinnen jouw persoonlijke helingsreis aan, waarbij je oude pijn blootlegt en ongezonde patronen doorbreekt. Samen trek je op in allerlei thema’s rondom je helingsproces, zoals: Hoe stel ik gezonde grenzen? Hoe verbind ik me aan mezelf, mijn pijn en anderen? Waar in het overlevingssysteem zit ik? Hoe doorbreek ik mijn ongezonde patronen, verslavingen of gewoontes? Hoe ontstijg ik mijn angsten? Wie ben ik eigenlijk? Of: hoe maak ik me los van (oude) pijn?
Je dompelt jezelf een jaar lang onder met een veilige groep mensen die hetzelfde willen als jij: heling en het doorbreken van ongezonde patronen. Juist door de kracht van de groep, zul je merken dat jouw proces (eindelijk!) met sprongen vooruitgaat.
Online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma?
Wat heeft mijn tijd als baby te maken met altijd aan staan? Wat is de invloed van mijn ervaringen als baby en kind op mijn leven nu? Waarom is gewenst ontstaan van essentieel belang voor mijn identiteit? Waarom herinner ik me zo weinig uit mijn jeugd? Hoe merk ik in mijn dagelijks leven of ik gezond gehecht ben? En hoe heel ik van de pijn uit mijn jeugd?
Voor antwoorden op deze vragen doe je nu de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma?
In 11 weken transformeer jij jouw leven! Ervaar je nu dat je intimiteit en verbinding uit de weg gaat? Ben je angstig of ervan overtuigd dat jij er niet toe doet? Kun je moeilijk liefde of troost ontvangen? Weet je niet goed wie je bent of sta je altijd aan? Wil je nog steeds graag erkenning voor wat jou is aangedaan en kom je niet los van je verleden? Dan werk je er in 3 maanden naar toe dat je vanuit vrijheid, rust en regie jouw leven kunt vormgeven zoals jij dat wilt, in verbinding en liefde met jezelf en de mensen om je heen. Zonder de ballast van je verleden.
In deze training krijg je elke week een sessie en een opdracht in je eigen online-leeromgeving. Ook krijg je bij aanschaf van de training het boek: Ontdek je Heilige Graal en een uniek voor de trainingen gemaakte journal cadeau.
Om de 6 weken kun je exclusief en gratis deelnemen aan de Q&A, zodat je Rianne al jouw persoonlijke vragen kunt stellen over de training.
Ben je nieuwsgierig geworden? Kijk dan eens hier voor meer informatie en kosten.
Online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen?
Wat zijn (on)gezonde grenzen? Hoe herstel ik mijn grenzen? Hoe leer ik ‘nee’ of bewust ‘ja’ te zeggen? Wat heb ik nodig om gezonde keuzes te kunnen maken? Wat kan er gebeuren als ik mijn grenzen niet goed stel? Waar komen ongezonde grenzen vandaan?
Ontdek je Heilige Graal heeft een nieuwe tak ontwikkeld: online-trainingen. De eerste training die voor je klaarstaat is: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen?
In 13 weken transformeer jij jouw leven! Kun je nu nog niet goed voelen wat jouw grenzen zijn, kun je ze moeilijk aangeven of ben je juist snel te fel? Dan werk je er in 3 maanden naar toe dat je ‘ja’ kunt zeggen tegen wat jij echt belangrijk vindt. En liefdevol ‘nee’ aan alles wat je te veel energie kost.
In deze training krijg je elke week een sessie en een opdracht in je eigen online-leeromgeving. Ook krijg je bij aanschaf van de training het boek: Ontdek je Heilige Graal en een uniek voor de trainingen gemaakte journal cadeau.
Om de 6 weken kun je exclusief en gratis deelnemen aan de Q&A, zodat je Rianne al jouw persoonlijke vragen kunt stellen over de training.
Ben je nieuwsgierig geworden? Kijk dan eens hier voor meer informatie en kosten.
‘De rake systemische verbanden, die Rianne met veel nuance en zorgvuldigheid wist te verwoorden, zijn echt een kwaliteit van haar. Omdat ik zelf in de hulpverlening werk, heb ik ook vanuit die bril naar Riannes aanpak gekeken. Haar persoonlijke aanpak komt heel dichtbij. Wanneer je dit durft toe te laten, ontdek je hoe professioneel deze is .’
– Judith
Online training: Hoe ga ik om met mijn gevoel?
In deze kernachtige training neemt Rianne je – aan de hand van (persoonlijke) voorbeelden, theorie en oefeningen – mee in meer voelen, weten wát je voelt én gezond omgaan met je gevoel. Rianne legt uit hoe waarom voelen zo belangrijk is, waardoor het ons lang niet altijd lukt om echt te voelen én hoe jij steeds beter wordt in voelen wat er in je leeft. Zodat je van daaruit kunt kíezen hoe je met jouw gevoelens om wilt gaan.
Online-training: Hoe stop ik met denken?
In deze kernachtige training neemt trauma-expert Rianne van Kuil je – aan de hand van (persoonlijke) voorbeelden, theorie en oefeningen – mee in minder piekeren, plannen, vooruitdenken of nadenken over je verleden. Rianne legt uit waarom we vaak zoveel denken en welke ongezonde of niet behulpzame gedachten je kunt loslaten én natuurlijk geeft ze je oefeningen hóe je dit doet.
Heilig Moment
Wil je inspiratie voor jouw dagelijks terugkerende super-persoonlijke meditatie waarin je even helemaal offline bent voor de buitenwereld en online gaat voor je innerlijke wereld? Kijk dan bij Riannes Heilig Moment.