trainingen
Je kunt jezelf volledig bevrijden van pijn en trauma. Met de Ontdek je Heilige Graal methode neemt Rianne van Kuil je mee op een bevrijdende heldenreis dwars door het overlevingssysteem naar je Heilige Graal, je ware zelf.
De basis van iedere ontdekkingsreis die we hier aanreiken, is het boek Ontdek je Heilige Graal en het bijbehorende werkboek.
Helen van oude pijn kan niet in je eentje. Daarom organiseren we vanuit Ontdek je Heilige Graal verschillende events en trainingen om samen te helen. Hier vind je het volledige aanbod.
Binnenkort zijn de online-trainingen ook in het Engels beschikbaar. Mocht je graag een live-training in het Engels krijgen? Informeer naar de mogelijkheden via het contactformulier!
NB: We raden je aan om rondom een live- event of (online) training te praten met je eigen begeleider zoals een therapeut, psycholoog of coach om je inzichten samen vorm te geven en helder te integreren in je dagelijks leven. De live-events of (online) trainingen zijn geen vervanging voor therapie.
‘Dankzij jullie begeleiding besefte ik dat ik wél in staat ben om liefde te geven én te ontvangen van dierbaren om mij heen. Dit inzicht heeft mij zoveel meer gebracht dan ik ooit had durven hopen.’
– Maurice
Live online-training |
start 27 oktober
In deze kernachtige live online-training neemt Rianne je – aan de hand van (persoonlijke) voorbeelden, wetenschappelijk onderbouwde theorie en (oa lichaamsgerichte) oefeningen – 4 dinsdagavonden mee in de oorzaken én stappen in herstel van onzekerheid en perfectionisme.
Rianne legt uit waardoor we onzeker kunnen worden of perfectionisme nastreven, hoe je de ongezonde aspecten hiervan kunt loslaten én natuurlijk geeft ze je oefeningen en tools mee hoe je jezelf hiervan leert helen.
Doordat de training vanaf 27 oktober 4 dinsdagavonden live is, is er elke avond gelegenheid om jouw vragen in te brengen. Dit kan zowel (anoniem) in de chat als door ze zelf te stellen.
En als je een keer niet kunt komen, kun je de training nog 3 maanden terugkijken, met de (besloten) terugkijklink.
Helingsdag | 14 november
Ontdek wat de effecten zijn van het gedrag en de opvoeding je ouders/ouderfiguren op jouw leven nu. Met welke (oude) pijn en ongezonde patronen loop je nu rond, die mogelijk door hen veroorzaakt zijn?
Tijdens deze dag kijken we eerlijk naar de ’te veels’ en de tekorten die je ouders je mogelijk hebben gegeven. Tijdens de Helingsdag ontdek je hoe dit jouw leven nu kan beïnvloeden en hoe je jezelf hiervan kunt bevrijden.
– Chantal
Online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma?
Wat is de invloed van mijn ervaringen als baby en kind op mijn leven nu? Waarom is gewenst ontstaan van essentieel belang voor mijn identiteit? Waarom herinner ik me zo weinig uit mijn jeugd? Hoe merk ik in mijn dagelijks leven of ik gezond gehecht ben? En hoe heel ik van de pijn uit mijn jeugd?
Samen met Rianne onderzoek je antwoorden op deze vragen in de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma?
Ervaar je nu dat je intimiteit en verbinding uit de weg gaat? Ben je angstig of ervan overtuigd dat jij er niet toe doet? Kun je moeilijk liefde of troost ontvangen? Weet je niet goed wie je bent of sta je altijd aan? Wil je graag erkenning voor wat jou is aangedaan en kom je niet goed los van je verleden? Dan geeft de online-training je tools om stappen te kunnen zetten in jouw herstel hiervan.
In deze training krijg je elke week een sessie en een opdracht in je eigen online-leeromgeving. Ook krijg je bij aanschaf van de training het boek: Ontdek je Heilige Graal en een uniek voor de trainingen gemaakte journal cadeau.
Omdat een veilige bedding essentieel is bij Ontdek je Heilige Graal, kun je elke 6 weken exclusief en gratis deelnemen aan een live Q&A, zodat je Rianne jouw persoonlijke vragen kunt stellen over (ervaringen die ontstaan door) de training.
Ben je nieuwsgierig geworden? Kijk dan eens hier voor meer informatie en kosten.
Online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen?
Wat zijn (on)gezonde grenzen? Hoe herstel ik mijn grenzen? Hoe leer ik ‘nee’ of bewust ‘ja’ te zeggen? Wat heb ik nodig om gezonde keuzes te kunnen maken? Wat kan er gebeuren als ik mijn grenzen niet goed stel? Waar komen ongezonde grenzen vandaan?
Ontvang dan in 13 sessies allerlei tools zodat je vaker ‘ja’ kunt zeggen tegen wat jij wilt en echt belangrijk vindt. En liefdevol ‘nee’ naar wat je niet wilt of te veel energie kost.
In deze training krijg je elke week een sessie en een opdracht in je eigen online-leeromgeving. Ook krijg je bij aanschaf van de training het boek: Ontdek je Heilige Graal en een uniek voor de trainingen gemaakte journal cadeau.
Omdat een veilige bedding essentieel is bij Ontdek je Heilige Graal, kun je elke 6 weken exclusief en gratis deelnemen aan een live Q&A, zodat je Rianne jouw persoonlijke vragen kunt stellen over (ervaringen die ontstaan door) de training.
Ben je nieuwsgierig geworden? Kijk dan eens hier voor meer informatie en kosten.
‘De rake systemische verbanden, die Rianne met veel nuance en zorgvuldigheid wist te verwoorden, zijn echt een kwaliteit van haar. Omdat ik zelf in de hulpverlening werk, heb ik ook vanuit die bril naar Riannes aanpak gekeken. Haar persoonlijke aanpak komt heel dichtbij. Wanneer je dit durft toe te laten, ontdek je hoe professioneel deze is .’
– Judith
Online training: Hoe ga ik om met mijn gevoel?
In deze kernachtige training neemt Rianne je – aan de hand van (persoonlijke) voorbeelden, theorie en oefeningen – mee in meer voelen, weten wát je voelt én gezond omgaan met je gevoel. Rianne legt uit hoe waarom voelen zo belangrijk is, waardoor het ons lang niet altijd lukt om echt te voelen én hoe jij steeds beter wordt in voelen wat er in je leeft. Zodat je van daaruit kunt kíezen hoe je met jouw gevoelens om wilt gaan.
Online-training: Hoe stop ik met denken?
In deze kernachtige training neemt trauma-expert Rianne van Kuil je – aan de hand van (persoonlijke) voorbeelden, theorie en oefeningen – mee in minder piekeren, plannen, vooruitdenken of nadenken over je verleden. Rianne legt uit waarom we vaak zoveel denken en welke ongezonde of niet behulpzame gedachten je kunt loslaten én natuurlijk geeft ze je oefeningen hóe je dit doet.
Heilig Moment
Wil je inspiratie voor jouw dagelijks terugkerende super-persoonlijke meditatie waarin je even helemaal offline bent voor de buitenwereld en online gaat voor je innerlijke wereld? Kijk dan bij Riannes Heilig Moment.
