Start 5 februari | Hoe heel ik van seksueel geweld?

€ 198,00

  • 4 termijnen van 25%
    € 198,00
    € 49,50
    Te betalen bedrag Betaaldatum
    € 49,50 10 november 2026
    € 49,50 10 januari 2027
    € 49,50 10 maart 2027
    € 49,50 10 mei 2027

Hoe heel ik van seksueel misbruik en seksueel geweld?

In deze live online-training zal Rianne van Kuil, je veilig en liefdevol begeleiden op je helingspad na traumatische ervaringen rondom dit thema.

Doordat Rianne zowel ervaringsdeskundige is als expert op het gebied van trauma en heling geeft ze een zeer veilige bedding voor jouw proces en wat er omhoog kan komen bij het verwerken van de traumatische ervaringen rondom seksueel misbruik en geweld.

De afgelopen jaren heeft Rianne meer dan 100 vrouwen en mannen persoonlijk begeleid met dit thema naar een vrijer en veiliger leven vanuit hun eigen regie, wijsheid, gezonde grenzen en kracht. 

In de training geeft Rianne antwoord op veelgehoorde vragen zoals:

  • Hoe kan ik ooit helen van de wonden die seksueel misbruik en geweld geven?
  • Hoe kan ik mezelf geloven als anderen dit niet doen?
  • Waarom herinner ik me niets of zo weinig? Is het dan wel echt gebeurd?
  • Waarom raak ik steeds getriggert?
  • Ik voel me schuldig aan het misbruik, ben ik dat ook?
  • Hoe kunnen de herbelevingen stoppen?
  • Hoe wordt de overspoeling minder?
  • Waarom dissocieer of bevries ik? En hoe stop ik dit?
  • Hoe kan ik erkenning geven als ik me niet alles herinner?
  • Hoe geef ik woorden aan wat me is overkomen?
  • Hoe kan ik me weer veilig voelen in mezelf en bij anderen?
  • Hoe geef ik nu mijn grenzen aan of begrens ik mezelf gezond?
  • Hoe maak ik weer verbinding met mijn lichaam?
  • Hoe ga ik nu om met sensualiteit, seksualiteit en mijn manlijkheid/vrouwelijkheid?

De training is ook voor jou bedoeld als je door het trauma het volgende denkt, voelt of ervaart:

  • Ik voel me leeg, eenzaam of verdoofd
  • Ik voel me medeverantwoordelijk
  • Ik voel me niet veilig in mezelf of bij anderen
  • Ik kan me niet (goed) verbinden
  • Ik sta altijd aan
  • Ik durf anderen niet echt dichtbij te laten komen
  • Ik vlucht regelmatig in iets verdovends
  • Ik ben bang voor overweldigende emoties
  • Ik kan geen boosheid of verdriet voelen over dit trauma
  • Ik voel niet dat ik leef
  • Ik weet niet goed wat ik nodig heb
  • Ik zou graag grip krijgen op het trauma en mijn leven
  • Ik wil geen of juist heel veel seks
  • Ik kan niet goed keuzes maken
  • Ik voel me zwak of gebruikt
  • Ik kan niet goed grenzen aangeven en soms weet ik niet wat mijn grenzen zijn
  • Ik zoek veel controle
  • Ik walg van mezelf of van delen van mezelf
  • Ik sta altijd voor iedereen klaar, maar ik kan niet goed voor mezelf zorgen

 

In deze live online-training neemt traumadeskundige en helingsexpert Rianne van Kuil je – aan de hand van (persoonlijke) voorbeelden, wetenschappelijk onderbouwde theorie en oefeningen – op een veilige, rustige en begrensde manier stap voor stap mee naar wat de gevolgen zijn van seksueel misbruik en seksueel geweld in je dagelijks leven. Ook kijkt ze samen met jou naar jouw geschiedenis en traumatische ervaring(en), om samen te ontdekken wat jouw verhaal en waarheid is. Dit wordt het vertrekpunt voor tools en stappen in het helingsproces. Waarbij Rianne regelmatig stil zal staan bij wat je in je leven nu tegen kan komen, zowel door de traumatische ervaring(en) als door het helingsproces zelf.

Doordat Rianne meer dan 100 mannen en vrouwen heeft begeleid in dit proces én zelf door dit trauma heen is gegaan, snapt ze van binnenuit wat het trauma met je kan doen én hoe het helingsproces werkt. Hierdoor biedt ze een veilige omgeving om te helen.

Elke live-sessie is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.  

Als je een keer niet kunt komen, kun je de training nog 3 maanden terugkijken, met de (besloten) terugkijklink.

 

Hoe ziet de online-training eruit?

Rianne zal je live begeleiden in de verschillende thema’s van deze training. Dit doet ze zoals je van haar gewend bent door wetenschappelijk onderzoek praktisch toepasbaar te maken, waar het gepast en behulpzaam is haar eigen ervaringen te delen, toegespitste oefeningen aan te bieden en natuurlijk jou de gelegenheid te geven om jouw vragen te stellen. Dit alles met als doel om jou zoveel mogelijk tools te geven om jouw eigen helingspad te lopen.

Kun je er een keer niet bij zijn, geen nood! Je krijgt een terugkijklink die drie maanden geldig is en alleen in de groep verspreid wordt.

Data

De training wordt online gegeven op de volgende vrijdagen:

5 februari | 10.00 – 12.00 uur

12 februari | 10.00 – 12.00 uur

19 februari | 10.00 – 12.00 uur

26 februari | 10.00 – 12.00 uur

De training wordt bewust overdag gegeven, zodat er voldoende verwerkingstijd is en je niet met een vol hoofd gaat slapen.

Hoe heel ik van seksueel misbruik en seksueel geweld?

De training is een snelkookpan, want binnen 4 sessies krijg je tools:

→ … om jezelf erkenning te geven voor het trauma

→ … om herbelevingen en overspoeling beter aan te kunnen of te laten afnemen

→ … om jezelf te bevrijden van de medeverantwoordelijkheid

→ … om angst te zien als richtingaanwijzer

→ … om beter om te gaan met triggers en dissociatie en deze te laten verminderen

→ … om jezelf veiligheid te geven

→ … om jezelf weer te verbinden aan jezelf en anderen

→ … om woorden te geven aan jouw verhaal en geschiedenis

→ … om achter jouw waarheid te gaan staan

→ … om gezond te leren begrenzen – naar anderen én jezelf

→ … om je weer veilig in je lichaam te voelen

→ … om beter voor jezelf te zorgen

→ … om jezelf te bevrijden van slachtofferschap

 

Als je dit zelf wilt ervaren, geef je dan nu op voor deze live online-training met de founder van Ontdek je Heilige Graal, Rianne van Kuil.

 

  • Als je je aanmeldt, krijg je voordat de training begint de inloggegevens voor de ochtenden.
  • Ook krijg je een Ontdek je Heilige Graal journal cadeau om tijdens de training jouw vragen en proces te verwoorden.

 

Aanmelden doe je door deze training in je winkelmandje te stoppen en af te rekenen. Betalen kan in 1 keer of in termijnen.

 

NB: Op alle producten en diensten zijn de algemene voorwaarden en is het privacy statement van toepassing zoals je kunt lezen op deze site.

Ook raden we je aan om rondom een live-event of (online) training te praten met je eigen begeleider zoals een therapeut, psycholoog of coach om je inzichten samen vorm te geven en helder te integreren in je dagelijks leven. De live-events of (online) trainingen zijn geen vervanging voor therapie.

Gerelateerde producten