Hoe stop ik met denken?

→ Gaan je gedachten soms met je op de loop?

→ Wil je meer rust in je hoofd, maar weet je niet hoe?

→ Leef je vooral in je hoofd?

→ Pieker je veel?

→ Denk je veel na over het verleden of de toekomst?

Wanneer je bij 1 van deze vragen denkt: ‘That’s me!’ Dan ben je van harte welkom bij de online-training: Hoe stop ik met denken?

In deze kernachtige training neemt trauma-expert Rianne van Kuil je – aan de hand van (persoonlijke) voorbeelden, theorie en oefeningen – mee in minder piekeren, plannen, vooruitdenken of nadenken over je verleden. Rianne legt uit waarom we vaak zoveel denken en welke ongezonde of niet behulpzame gedachten je kunt loslaten én natuurlijk geeft ze je oefeningen hóe je dit doet.

Leren stoppen met denken

De training is een snelkookpan, want binnen 1 sessie krijg je tools om:

→ … met meer rust door de dag gaan

→ … meer regie nemen over je gedachten

→ … meer in het nu te leven

→ … ongezonde gedachten los te laten

→ … je hele lichaam te gebruiken en niet alleen je hoofd

Je kunt de training starten op elk moment dat jij wilt. De toegang tot de training en jouw persoonlijke online leeromgeving blijft 2 jaar geldig. Elke 6 weken is er een exclusieve gratis Q&A waar je al jouw vragen aan Rianne kunt voorleggen rondom dit thema.

NB: Op alle producten en diensten zijn de algemene voorwaarden en is het privacy statement van toepassing zoals je kunt lezen op deze site.

Ook raden we je aan om rondom een live-event of (online) training te praten met je eigen begeleider zoals een therapeut, psycholoog of coach om je inzichten samen vorm te geven en helder te integreren in je dagelijks leven. De live-events of (online) trainingen zijn geen vervanging voor therapie.