Hoe ziet je overlevingssysteem eruit?

Hoewel we het vaak niet willen, doen we het toch: we zitten in de overlevingsmodus. Waarom gaat die modus vaak aan bij trauma of oude pijn? Omdat we een overlevingssysteem hebben. Een wat? “Het overlevingssysteem zijn alle mechanismen die ons snel laten overleven en vooral aanslaan bij een herinnering aan gevaar.” En gevaar maken we […]

Wat is je Heilige Graal?

Wie ben jij? Welk antwoord geef jij op deze vraag? Meestal je naam en eventueel je beroep, toch? Ik ben Rianne… ik ben helingsexpert… ik ben geliefde van Siem… ik ben podcastmaker… en ja, het klopt. Dat ‘ben’ ik allemaal. Maar, wie ben ik echt? Die vraag heb ik mezelf honderden keren gesteld tijdens mijn […]