Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma?
Zo heel je van vroegkinderlijk trauma
In de online-training Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma? neemt trauma- en helingsexpert Rianne van Kuil je mee op jouw reis vanaf de conceptie tot en met je eerste levensjaren. Als je in deze jaren niet volledig veilig opgroeit, dan kunnen in deze belangrijke fase van je leven trauma’s ontstaan, je kunt je machteloos en onveilig gaan voelen en je zenuwstelsel komt regelmatig in overleefstand.
Het goede nieuws is: hier kun je van helen! Rianne neemt je mee in 11 weken met 11 video’s en 11 oefeningen – ontdekkingen in de zachte en bemoedigende taal van Ontdek je Heilige Graal.
In elke video neemt Rianne je mee op jouw reis, aan de hand van persoonlijke voorbeelden, theorie en tools. Daarna ga jij aan de slag met de ontdekking die hoort bij de sessie. Zo maak je de theorie concreet in jouw eigen leven en ontdek je waar jij te maken hebt met vroegkinderlijk trauma, slechte hechting, angsten of langdurige onveiligheid én leer je hoe je hiervan heelt.
Je krijgt elke sessie verschillende handvatten en tips mee om dagelijks te oefenen met het helen van de pijn uit de eerste levensjaren en de invloed die die pijn nog altijd heeft op je leven nu. Zodat jij je stap voor stap in jouw tempo heelt van vroegkinderlijk trauma.
Voor wie is de training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma?
De online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma? is voor iedereen die:
→ zijn of haar trauma’s niet wil doorgeven
→ zich veilig wil leren hechten
→ niet altijd ‘aan’ wil staan
→ minder angst wil ervaren
→ beter wil zien wie hij of zij is
→ wil snappen waarom hij of zij vroeger geen woorden had voor wat hem of haar is overkomen
→ zich veilig wil voelen
→ meer wil leren varen op zijn of haar intuïtie
→ wil snappen wat de impact is op het leven nu van anderen hem of haar vroeger hebben behandeld
→ minder wil pleasen
→ wil snappen waarom je niet altijd herinneringen hebt aan nare gebeurtenissen
→ meer woorden wil vinden voor wat hem of haar is overkomen
→ zich wil losmaken van de pijn en angst uit de vroege jeugd
→ troost wil voelen voor de pijn
→ meer in balans wil reageren en leven
→ zichzelf erkenning wil leren geven
→ zonder oordeel naar zichzelf wil kijken
→ uit de slachtofferrol wil komen
→ meer regie wil in het leven
→ vanuit vrijheid keuzes wil maken
– Sandra
Leer helen van vroegkinderlijk trauma
De online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma? belooft jou:
→ een persoonlijke aanpak in jouw thema’s
→ inzicht in wat er in jouw verleden is gebeurt waardoor jij nog altijd de gevolgen ervaart van de pijn uit je jeugd
→ ondersteuning bij herstel van pijnlijke ervaringen uit het verleden
→ heldere inzichten in begrijpelijke taal
→ tools om vanuit regie te gaan leven
→ hulp om jezelf erkenning te geven
→ tips om beter te hechten aan veilige mensen
→ inzicht in jouw behoeften en hoe daarnaar te leven
→ simpele tools om concrete stappen te maken in je helingsproces
→ veilige begeleiding en de mogelijkheid om jouw vragen gratis te stellen in de live Q&A’s
Wat is de opzet van de training?
Vanaf het moment van aanschaf krijg je twee jaar lang toegang tot jouw persoonlijke online leeromgeving. Deze kan niemand anders zien dan jij. Hier vind je – vanaf het moment van aanschaf- elke week een nieuwe video en een oefening, zodat je meteen aan de slag kunt met jouw thema’s.
De video’s duren ongeveer 30-45 minuten en bevatten een inhoudelijke sessie en vaak een (korte) meditatie of visualisatie.
Leer helen van vroegkinderlijk trauma
Na de video maak je een persoonlijke opdracht die je vindt in je online leeromgeving. Deze opdracht geeft je per direct inzicht waar jouw trauma’s zijn ontstaan, of je veilig of onveilig gehecht bent, in welke behoeften er in jouw leven niet is voorzien en hoe je geconditioneerd bent. De opdrachten helpen je om heel specifiek te onderzoeken wat jouw geschiedenis is en wat de invloed daarvan is op jouw leven nu. Én ze geven je veel handvatten en tools om heel hands on stap voor stap te helen van vroegkinderlijk trauma.
De oefeningen kun je uitprinten en invullen. Je kunt de antwoorden ook opschrijven in je persoonlijke journal, die je ontvangt bij de start van de training.
Gratis en exclusief: live Q&A
In 11 weken maak je grote stappen in het helen van vroegkinderlijk trauma, als jij wat je aangereikt krijgt dagelijks aandacht geeft in jouw leven en extra hulp zoekt als je dat nodig hebt.
Om je hierin extra te ondersteunen geeft Rianne eens per 6 weken een gratis Q&A die exclusief toegankelijk is voor een ieder die een online-training volgt. Hier kun je haar al jouw persoonlijke vragen of voorbeelden voorleggen waar je tijdens de training tegen aanloopt.
Duur van de training
De training duurt 11 weken vanaf het moment dat je de training hebt aangeschaft. Je kunt de training ook langzamer doen (of later starten), maar niet versnellen. Dit is een bewuste keuze van Rianne, omdat je de tijd nodig hebt om in je dagelijks leven te oefenen met wat je geleerd hebt en om eventueel hulp te vragen als je dat nodig hebt. Je wordt hiertoe ook regelmatig aangespoord in de training.
Met deze thema's heel je van vroegkinderlijk trauma
Sessie 1 – Introductie + Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma?
Sessie 2 – Wat is de invloed van de eerste 9 maanden op de rest van je leven?
Sessie 3 – Hoe onveiligheid als baby ervoor zorgt dat je nu altijd aan staat.
Sessie 4 – Hoe ben je gehecht in je kindertijd?
Sessie 5 – Wat is de invloed van vroegkinderlijk trauma op je leven?
Sessie 6 – Waarom herinneren we ons vroegkinderlijk trauma zo slecht?
Sessie 7 – Wat is de impact van straffen en belonen uit je kindertijd op je leven nu?
Sessie 8 – Wat zijn je behoeften als opgroeiend kind en wat is de invloed van het ontbreken ervan?
Sessie 9 – Hoe ontwikkel je (alsnog) een gezond zelfbeeld?
Sessie 10 – Zo laat je vroegkinderlijk trauma los!
Sessie 11 – Het stopt bij mij. + Afronding en certificaat.
‘Dankzij Rianne kon ik anders naar mijn eigen verhaal kijken, stappen zetten die eerder ondenkbaar leken. Ik ben echt helemaal fan! En ik zal zeker weer terug komen als ik hulp nodig heb, maar ook zoveel anderen die ik haar als tip geef! Ik denk dat iedereen haar kan gebruiken.’
– Anne
Trauma-coach en ervaringsdeskundige Rianne van Kuil
Rianne is trauma-coach, maar ook ervaringsdeskundige. In haar eigen leven heeft ze op verschillende manieren te maken gehad met vroegkinderlijk trauma. Zo konden haar ouders haar niet voldoende emotionele en mentale veiligheid geven, is ze langdurig gepest op school en heeft ze seksueel misbruik als kind meegemaakt.
In haar jong-volwassen leven resulteerde dit bijvoorbeeld in extreem please-gedrag, regelmatig dissociëren en altijd hard werken.
Rianne weet hierdoor als geen ander uit eigen ervaring waar jij doorheen gaat en dat maakt haar manier van coachen helder, zacht en concreet.
Doordat Rianne haar trauma’s heeft geheeld, heeft ze heel veel praktische hands on tools en tips om jou op jouw helingspad verder te helpen.
Lees ook eens de artikelen die ze op deze website plaatst.
Of luister naar de podcast, wat ze te zeggen heeft over dit onderwerp.
‘Na een ontwikkelingstraject van 60 jaar (!) en vele therapieën rijker, durf ik als ervaringsdeskundige te beweren dat Rianne weet waarover zij het heeft. En niet alleen dat. Met haar indrukwekkende scherpe blik waarbij niets haar lijkt te ontgaan, weet zij dit ook nog eens op een warme, betrokken, ontspannen, liefdevolle én veilige manier over te brengen.’
– Nina
Q&A
Om je te ondersteunen op jouw reis naar heling van vroegkinderlijk trauma, kun je gratis deelnemen aan de exclusieve Q&A’s die Rianne organiseert.
Je vindt de aanmeldcode en link in de mail die je hierover ontvangt, zodra er een nieuwe Q&A op de planning staat.
Beschikbaarheid training
De training blijft 2 jaar voor je beschikbaar, waardoor je de training over een jaar gerust nog eens kan doen. Je staat dan op een andere plek in je leven en zult merken dat je daardoor tot nieuwe antwoorden en inzichten komt. En waarschijnlijk zul je zien dat je al veel geleerd hebt in de tussentijd.
Wat doe ik na de training?
Wanneer je de training hebt voltooid en je voelt dat je nog niet uitgeleerd bent, kom dan vooral naar een Helingsdriedaagse of Helingsjaar. Daar begeleidt Rianne je persoonlijk met de thema’s die in jouw leven spelen en geef je een verdiepend vervolg aan je helingsreis.