Ontdek je Heilige Graal Helingsjaar | 6 september

Wat is het?

Helen doe je niet alleen. Daarom starten we op 6 september het tweede Ontdek je Heilige Graal Helingsjaar. Een heel jaar lang ga jij samen met andere helden en heldinnen jouw persoonlijke helingsreis aan, waarbij je oude pijn blootlegt en ongezonde patronen doorbreekt. Samen trek je op in allerlei thema’s rondom je helingsproces, zoals: Hoe stel ik gezonde grenzen? Hoe verbind ik me aan mezelf, mijn pijn en anderen? Waar in het overlevingssysteem zit ik? Hoe doorbreek ik mijn ongezonde patronen, verslavingen of gewoontes? Hoe ontstijg ik mijn ongezonde patronen? Wie ben ik eigenlijk? Of: hoe maak ik me los van (oude) pijn?

Je dompelt jezelf bijna een jaar lang onder met een veilige groep mensen die hetzelfde willen als jij: heling en het doorbreken van ongezonde patronen. Juist door de kracht van de groep, zul je merken dat jouw proces (eindelijk!) met sprongen vooruitgaat.

Wat kun je verwachten?

We komen één keer per maand (live of online) samen. We starten een hele dag live op 6 september. Daar ontmoet je voor het eerst je reisgenootjes, krijg je al een volle dag les en word je gekoppeld aan iemand met wie je een jaar lang samen optrekt. Hoe dat eruitziet, lees je hieronder.

Na twee weken krijg je een eerste (online) een-op-een sessie met Rianne om jouw helingsdoel stevig neer te zetten en samen te kijken wat er nog in de weg staat van dat doel. Op deze manier krijg je een super-boost aan het begin van je reis, want nog eens twee weken later ontmoet je iedereen alweer live in de eerste online sessie. Deze eerste sessie vindt op zondagmiddag 12 oktober plaats van 14.00-18.00 uur, zodat je helemaal bepakt en bezakt van nieuwe inzichten je kick-start hebt gemaakt voor jouw jaar.

Halverwege het jaar ontmoeten we elkaar nog eens live en aan het einde van jouw helingsjaar nog een volle dag. In de tussenliggende maanden ontmoeten we elkaar een keer per maand online, van 20.00 uur tot 22.30 uur. Deze sessies worden opgenomen (alleen voor de besloten groep), dus mocht je een keer niet kunnen, dan heb je de gelegenheid om de sessie terug te kijken. Dit gebeurt met een terugkijklink die alleen tijdelijk onder de groep verspreid wordt, zodat het optimaal veilig is voor de iedereen die bij de opname aanwezig is. Tussendoor ontvang je nog twee keer een video van Rianne met een oefening en uitleg.

Dit jaar loopt van september tot eind juni, zodat je daarna met je nieuw verworven doen heerlijk op vakantie kan!

Thema's

Door het hele jaar heen behandelen we diverse thema’s rondom jouw helingsreis aan de hand van de theorie uit Ontdek je Heilige Graal – de boeken en podcasts.

Denk aan:

Hoe accepteer ik mezelf en een ander?
Hoe onderzoek ik mijn gevoel?
Wat is de impact van mijn gezin van herkomst op mijn leven nu en hoe maak ik me ervan los?
Wat wil mijn lichaam me vertellen?
Wat zijn mijn trauma’s en hoe laat ik deze los?
Wat is de impact van ferme grensoverschrijding zoals misbruik en mishandeling?
Hoe ontstaan verslavingen en hoe laat ik de mijne los?
Hoe ga ik om met boosheid en verdriet?
Hoe ontwikkel ik gezonde grenzen?
Hoe leef ik zonder ongezonde angst?
Hoe kan ik ooit zonder oordeel kijken degene die mij pijn heeft gedaan?
Hoe zet ik koers?
Hoe leef ik vanuit mijn ware zelf?

Als er op de eerste live helingsdag urgente andere thema’s omhoog komen, wil Rianne graag kijken hoe die in te passen in het jaarprogramma.

Indeling (online) ontmoetingen

De live-dagen en online-sessie zijn (min of meer) zo opgebouwd:

Elke bijeenkomst begint met een inhoudelijke sessie van Rianne over het thema van die dag, gevolgd door een oefening (bij de online-sessies heb je die vooraf gemaakt), om vervolgens samen de tijd te nemen om die uitgebreid te bespreken in de groep.
Rianne beantwoordt ook alle vragen die er tijdens de sessie omhoog komen.
Tijdens een live-dag zijn er 2-3 cycli, bij de eerste online-sessie 2 en elke online-avond 1.
Elke ontmoeting is er ook ruimte voor lichaamsgericht werk.

Persoonlijke sessies met Rianne

Gedurende het jaar mag je nog eens twee momenten kiezen waarop je een online/telefonische sessie met Rianne wilt hebben. Dit kun je inzetten wanneer je vastloopt of als een thema veel bij je losmaakt.

Uiteraard kun je gedurende het jaar Rianne altijd om hulp of advies vragen als dit nodig is.

Je eigen reisgezel

Een keer per week bel je met je reisgezel om in te checken: hoe gaat het met jou en de ander? Zijn er thema’s die om aandacht vragen? Ontstaan er nieuwe vragen of komt er pijn naar boven die niet eerder zo om aandacht vroeg? Je kunt het allemaal met elkaar delen. Al is het belletje maar kort: alleen al de wetenschap dat je ergens in de week jouw proces kúnt delen met iemand, zorgt ervoor dat je je een jaar lang gedragen voelt.

Wat is het doel?

Jij bepaalt tijdens de eerste helingsdag jouw eigen reisdoel. Dat kan van alles zijn: je vrij voelen, jezelf mogen zijn of jezelf losmaken van dat ene trauma… Dit doel deel je met het Ontdek je Heilige Graal team, zodat zij om je heen kunnen staan en je begeleiden naar jouw gekozen doel.

Wanneer is het?

De data voor dit tweede Helingsjaar zijn:

6 september eerste live-dag van 10.00-17.00 uur
12 oktober van 14.00-18.00 uur extra lange online sessie 1
3 november van 20.00-22.30 uur online sessie 2
1 december van 20.00-22.30 uur online sessie 3
6 januari van 20.00-22.30 uur online sessie 4
13 februari tweede live-dag van 10.00-17.00 uur
19 maart van 20.00-22.30 uur online sessie 5
21 april van 20.00-22.30 uur online sessie 6
21 mei van 20.00-22.30 uur online sessie 7 (laatste online)
26 juni laatste live-dag van 10.00-17.00 uur
Tussendoor twee extra video’s met een oefening en theorie

Waar en wanneer is het? En wat kost het?

Wat krijg je er allemaal voor?

3 live-helingsdagen van 10.00 – 17.00 uur
Een persoonlijke sessie met Rianne aan het begin van je helingsjaar als kick-start voor jouw doel
7 online-avonden – van 20.00 – 22.30 uur op maandagavond
2 extra video's – dit zijn video's met oefeningen en handreikingen van Rianne om je te prikkelen op je reis
Elke maand maak je een of meer ont-dekkingen (oefeningen), passend bij het thema dat de maande erop besproken wordt, deze ontvang je digitaal van het Ontdek je Heilige Graal team
Een keer in de week heb je een check-in met je reisgenoot (al is het maar kort)
2 online/bel sessies met Rianne om te sparren of prangende vragen te stellen
Als cadeautje: De Ontdek je Heilige Graal boeken - uiteraard met persoonlijke boodschap – uitgereikt op de eerste helingsdag. Mocht je ze al hebben, mag je ook twee e-books vragen of je geeft de boeken weer door 😉 .

Reserveer je plek

We heten je heel graag welkom om samen een jaar op te trekken.

Mocht de prijs een obstakel voor je zijn, informeer dan naar mogelijkheden om bv in termijnen te betalen.

Voorwaarden

Wanneer je onverhoopt moet annuleren, gelden de annuleringsvoorwaarden zoals je ze hier op de site kunt vinden.
Het weekend gaat door vanaf 11 aanmeldingen. Je hoort uiterlijk twee weken van tevoren of het weekend doorgaat. Mochten er te weinig aanmeldingen zijn, krijg je uiteraard het volledige bedrag teruggestort.