Hoe (her)stel ik gezonde grenzen?

Merk je dat je niet altijd goed jouw grenzen kunt bewaken of stellen? Houd je regelmatig te veel ballen in de lucht of werk je vaak te hard? Ben je een pleaser of geef je juist soms te fel aan wat je wel en niet wilt? Zit je in een burn-out of in een giftige relatie? Kun je niet stoppen met denken of heb vaak je anderen nodig om keuzes te maken?

Wanneer je hiervan iets herkent in je dagelijks leven en het zit je in de weg, doe dan de online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-weekse training neemt Rianne je – aan de hand van persoonlijke voorbeelden, theorie en oefeningen – mee in het stap voor stap herstellen van jouw grenzen. Rianne legt uit wat gezonde grenzen zijn, hoe ze mogelijk poreus of verhard zijn geraakt en wat je kunt doen om jouw grenzen te kennen, te (her)stellen en te beschermen.

Je kunt de training starten op elk moment dat jij wilt. De toegang tot de training en jouw persoonlijke online leeromgeving blijft 2 jaar geldig.

LEES HIER MEER OVER DE ONLINE-TRAINING