→ Gaan je gedachten soms met je op de loop? → Wil je meer rust in je hoofd, maar weet je niet hoe? → Leef je vooral in je hoofd? → Pieker je veel? → Denk je veel na over het verleden of de toekomst? Wanneer je bij 1 van deze vragen denkt: ‘That’s me!’ […]
→ Wil je wel voelen, maar weet je niet hoe? → Voel je van alles, maar weet je er geen woorden aan te geven? → Voel je veel, maar weet je niet goed hoe je ermee om kan gaan? → Voel je wel, maar weet je niet goed wat het je wil zeggen? → Voel […]
“Mijn jeugd was gezellig. En ik had echt lieve ouders. En toch… gaat het niet goed met me. Ik heb moeite om me te verbinden aan iemand. En ik heb ook niet zo’n positief beeld van mezelf. Maar dat heeft denk ik echt niets met vroeger te maken, want ik herinner me geen nare ervaringen […]
Pas toen ik naar groepstherapie ging, ontdekte ik dat mijn gedrag nu voor een deel gevormd is door mijn ervaringen uit mijn verleden. Ik zat in die tijd in een giftige affaire en voelde me… een slet. Ik voelde me zo vies en gebruikt, zo vernederd en zo ver weg van wie ik dacht te […]
Voordat we komen waar we willen zijn, moeten we eerst het onbekende pad lopen. Mijn schrijfvoorbeeld Joseph Campbell noemt dit The leap of faith. Joseph was literatuurwetenschapper en heeft De reis van de Held ontwikkeld, door wereldwijd sagen, sprookjes en godsdiensten te bestuderen. Waarin hij steeds eenzelfde verhaal herkende over een held die op reis […]
Mijn mentor Eckhart Tolle heeft een wereldwijde bestseller op zijn naam: De kracht van het nu. Toen ik dit boek las, ging er een wereld voor mij open: wat denk ik veel na! En wat leef ik regelmatig in het verleden of in de toekomst! Door Eckharts wijsheid kon ik transformeren en opende mijn ziel […]
Wat hoor je als je stil wordt? Als de ruis verstomt, als je naar binnen keert en voelt? In ons leven razen we vaak door, ook zonder het te weten. Je merkt het meestal pas als je terugkomt van een wandeling in het bos of een vakantie in de bergen. Leven in rust Ik woon […]
Er wordt gezegd dat er liefdestalen bestaan. Zo kun je jouw liefde uiten in woorden, in aanraking, in ‘er zijn’ of bijvoorbeeld in cadeaus… Ik vermoed dat ik alle talen lekker spreek, maar ik word zelf heel blij van cadeaus geven. Op zoek gaan naar iets dat écht past bij een ander. Of iemand verrassen […]
Wat mijn eigen grootste verlangen is? Om een diepgaande bijdrage te hebben in het helen van trauma wereldwijd. Is dat een klein verlangen? Nee! Het is een enorm verlangen en ik snap ook dat het een tikkeltje groots klinkt. 🙂 Wat zijn verlangens? “Daar waar behoeften gaan over het hier en het nu en essentieel […]
Ik heb he-le-maal niets of niemand nodig! Ik wilde het in mijn leven namelijk heel graag allemaal ‘selluf’ doen. Het bracht me veel: ik werd heel erg zelfstandig, runde mijn eigen bedrijf, bracht tijdens mijn huwelijk het meeste inkomen binnen, was als regisseur goed in lijnen uitzetten, het verhaal dragen én zorgen dat iedereen het […]