Ik ben bij Rianne van Kuil op het eerste helingsweekend geweest. In mijn jongere jaren heb ik meerdere trauma’s ontwikkeld door het verlies van dierbaren, verlatingsangst en hechtingsproblemen — thema’s die lange tijd een constante rol speelden in mijn leven. Dagelijkse angsten droeg ik jarenlang met me mee, vaak zonder precies te begrijpen waar ze vandaan kwamen. Tijdens het helingsweekend heb ik de ruimte gekregen om stil te staan bij mijn eigen proces. Ik heb geleerd om dieper naar mijn innerlijke zelf te kijken, en om te omarmen wie ik werkelijk ben. Het was een bijzondere ervaring waarin ik niet alleen inzichten kreeg, maar ook een stukje heling mocht voelen. Wat dit weekend zo bijzonder maakte, is de manier waarop Rianne en haar team met liefdevolle aandacht aanwezig zijn. Ieders verhaal wordt gezien en gehoord, zonder oordeel. Daardoor ontstond er een warme, veilige groep waarin echte verbinding mogelijk was. Die sfeer heeft voor mij het verschil gemaakt. Ik voel dankbaarheid dat ik dit heb mogen meemaken. Na het weekend ben ik veel gaan wandelen met de podcast Ontdek je Heilige Graal, wat me hielp om de inzichten uit het weekend verder te verdiepen. Ook heb ik 1-op-1 trajecten gevolgd, zowel alleen als samen met mijn man. Deze stappen hebben mijn helingsproces verder versterkt en ons als koppel dichter bij elkaar gebracht. Rianne is een warm, zacht en liefdevol mens. Ze luistert echt naar je — niet alleen met haar oren, maar met haar hele hart. Bij haar voel je je gehoord en gezien, precies zoals je bent. Ze heeft mij op een diep niveau geraakt, en door deze reis die ik met haar mocht maken, draagt ze voor altijd een bijzonder plekje in mijn hart.

Lieve Rianne, Ik wil je nogmaals bedanken voor het bijzondere weekend. Tijdens de helingsdriedaagse heb ik, onder jouw liefdevolle begeleiding en die van je team, geleerd om naar mezelf te kijken en te accepteren dat gebeurtenissen uit het verleden invloed kunnen hebben op mijn persoonlijke ontwikkeling. Dankzij jullie begeleiding besefte ik dat ik wél in staat ben om liefde te geven én te ontvangen van dierbaren om mij heen. Dit inzicht heeft mij zoveel meer gebracht dan ik ooit had durven hopen. Rianne, ik ben je ontzettend dankbaar. Je hebt fantastisch werk geleverd en echt een verschil gemaakt voor mij.

Rianne heeft mij enorm geholpen met mijn angsten en het verwerken van trauma’s. Dankzij haar warme, veilige begeleiding en de praktische handvatten die ze me gaf, heb ik grote stappen kunnen zetten in mijn helingsproces. Mijn leven is echt veranderd – er is nu meer rust, vertrouwen en ruimte. Ik ben haar ontzettend dankbaar en zal dankbaar blijven levenslang. Ik kan haar van harte aanbevelen.

Ik heb ongeveer een jaar coaching van Rianne mogen ontvangen. We startten middenin mijn burn-out-periode. Ik ontving handvatten hoe ik kon rouwen als alleen-geboren tweeling. Vervolgens stimuleerde Rianne me om bewust mijn ruimte in te nemen in de rollen die ik vervul als dochter, als partner, als moeder en als werknemer. De rake systemische verbanden, die ze met veel nuance en zorgvuldigheid wist te verwoorden, zijn echt een kwaliteit van haar. Omdat ik zelf in de hulpverlening werk, heb ik ook vanuit die bril naar Rianne ‘s aanpak gekeken: Haar persoonlijke aanpak komt heel dichtbij. Wanneer je dit durft toe te laten, ontdek je hoe professioneel ❤️‍🔥haar aanpak is . Kortom: Je ontvangt handvatten om moedig structurele veranderingen aan te gaan

Ik kwam bij Rianne terecht omdat ik toevallig op YouTube een video tegenkwam waarin zij geïnterviewed werd. Ik sloeg direct heel erg aan op de zienswijze van Rianne en kon me volledig vinden in wat zij vertelde over trauma en de gevolgen hiervan op ons dagelijks functioneren. Ik besloot contact op te nemen, omdat ik zelf worstelde met best wat hevige angsten en onzekerheden. Vanaf het eerste moment dat ik binnenkwam, heb ik me heel welkom gevoeld en mocht alles van mij er gewoon zijn. Omdat ik mij door Rianne volledig geaccepteerd voelde in alles wat ik meebracht, maakte dit het voor mij ook een stuk makkelijker om mezelf te accepteren. Ik voelde mij gezien en gehoord, en dit op zich was voor mij al een heel krachtige ervaring. De houding van Rianne is heel warm, vriendelijk, niet-oordelend en je merkt dat ze uit eigen ervaring het gesprek met je aangaat, wat het heel toegankelijk maakt. Ik heb in een hele veilige omgeving aan mijn angsten kunnen werken, waarbij het huiswerk dat ik meekreeg mooi aansloot bij wat we in de sessies deden. De nadruk lag bij mij op het verbinden met mijn lichaam, en door te werken met onder andere geleide meditaties kon ik op een heel kalme en rustige manier deze verbinding weer aangaan. De tools die ik van Rianne heb meegekregen, hebben mij geholpen om sterker in contact met mezelf te komen en blijven, en met een liefdevollere blik naar mezelf te kijken. Ik kijk met een heel goed gevoel terug naar mijn coachingstraject bij Rianne, en als ik opnieuw ergens tegenaan zou lopen, zou ik zeker naar Rianne gaan!

Toen waarheid mijn leven binnen kwam fietsen, had ik niets anders te doen dan ernaar te luisteren, het te voelen en het te erkennen. Zo kwam, nu zes maanden geleden, Rianne haar podcast ‘Ontdek je Heilige Graal’ mijn leven binnen. De heldere bewoordingen en betekenissen binnen dit traumawerk raakten mij diep en openden oude, weggestopte pijnen. Ik wist dat dit waarheid was waar ik niet onderuit kon, en ik begon de podcast te bingen. Een diepe sprong in mijn verdriet en pijn, over seksueel misbruik en de ontkenning daarvan. Een zeer onaangename plek in mijn zijn kwam aan het licht – maar in het licht van een nieuwe manier van kijken. De heldere uitleg en de gesprekken tussen Rianne en Andries vulden mijn innerlijke gereedschapskist in rap tempo, zodat ik mijn pijnen, trauma’s en overtuigingen onder ogen kon zien. Het onder ogen komen van wat mij is overkomen was pijnlijk, confronterend, niet leuk. Tegelijkertijd wilde ik niets liever dan dieper kijken, voelen, erkennen – het voelde alsof ik eindelijk kon krabben aan die jeuk waar ik nooit bij kon. Na een eerste sessie bij Rianne, waarin ik voor het eerst sinds lange tijd mijn verhaal kon doen, werd het helder dat deelname aan een helingsdriedaagse de volgende stap was. Deze groepstherapie zorgde ervoor dat ik me nog verder kon openen en radicaal eerlijk kon uitspreken naar Rianne, Siem en de groep. Tijdens het groepswerk ervoer ik dat ik mijn overlevingsmechanisme–masker volledig kon afzetten. Ik hoefde simpelweg alleen maar mezelf te zijn – zonder iets hoog te houden – waarin mijn trauma, door mezelf en door anderen, gezien en gehoord mocht worden. Het seksueel misbruik is in mijn ouderlijk gezin nooit besproken. Schuld en schaamte liggen aan dit familiegeheim ten grondslag. Daardoor ontstond er voor mij een eenzaam en ontkend pad, van jongetje tot ver in mijn volwassen leven. Na het helingsweekend heb ik met een aantal mensen uit mijn gezin het contact tijdelijk verbroken, om helemaal op mezelf te kunnen komen staan. Ik ben een paar weken naar binnen gekeerd, waarin erkennen, herkennen, accepteren en rouwen mijn pad was. En toen kwam het besef: om echt te kunnen helen van deze trauma’s moest ik de stap zetten om mijn gezin bij elkaar te roepen en mijn verhaal te vertellen. Mijn gezin ging liefdevol in op mijn vraag. Zo kon het gebeuren – dat wat ik als onmogelijk had beschouwd – dat mijn verhaal gehoord, gevoeld en gezien kon worden door de mensen die onderdeel zijn geweest van het opgelopen trauma. Het was geen makkelijk gesprek voor de gezinsleden. Trauma met naam en toenaam kunnen uiten, met nieuw geleerde termen uit het traumawerk, is geen makkelijke kost om te horen als je daar nog niet eerder mee in aanraking bent geweest. Maar het werd gehoord, en het werd gerespecteerd en daarmee erkend. Ik heb me uit kunnen spreken naar mijn broer, dat hij te vaak te ver over mijn grenzen is gegaan met het misbruik en wat de gevolgen daarvan zijn geweest in mijn leven. En naar mijn moeder het uitspreken van t opgelopen verdriet dat zij er niet voor me kon zijn toen ik dit gebeuren met haar deelde en zij er nooit op terug gekomen is, het verzweeg en wegstopte, was voor haar een bittere pil om te slikken.Voor mij twee uitspraken met enorme bevrijding. Maar dit alles kunnen uitspreken in het bijzijn van het hele gezin bracht de echte heling. De eenzaamheid van het jarenlang dragen van dit verworden familiegeheim kwam aan het licht. De zware deksel van schuld en schaamte – in ontkenning en verzwijging – werd opgelicht. De energie van deze last werd, en wordt nu, gedragen door het hele gezin. ... Toen we van tafel opstonden, zei mijn moeder: “Jongen, gooi jij een nieuwe datum in de app voor het volgende gesprek?” En mijn oudste broer zei: “Het is echt goed wat we aan het doen zijn. Dank je wel.” ... Ik sta versteld van deze hele beweging, en ik ben zo dankbaar voor al deze ontvouwingen. Ik ervaar de regie in mijn leven. Deze regie verspreidt zich nu in het bewustzijn van mijn ouderlijk gezin en mijn eigen gezin. We kunnen met elkaar kijken en elkaar dragen in gedeelde pijnen én vreugdes. Letterlijk en figuurlijk ervaar ik heling. Mijn hoofd is leeg, mijn lichaam voelt licht. Ik ben veel meer aanwezig in het moment, en mijn jarenlange zure maag is – sinds de dag van dat gesprek – verdwenen. Mijn bewustzijn heeft in korte tijd zo’n expansie doorgemaakt, ik hoef niets meer te bewijzen. Ik deel mijn zijn, mijn plezier, mijn waarheid en mijn wijsheid met eenvoudige oprechtheid. Het ‘weer mogen leren’ laat me opnieuw spelen met informatie, met het opdoen van nieuwe kennis (mede mogelijk gemaakt door Storytel… hahaha). Onze familie komt schoon, nu en voor de generaties die komen. Mijn hart gloeit na bij het lezen van mijn eigen schrijven hierover. Dit is echt gebeurd. Traumawerk is nooit voorbij het is een manier van kijken, voelen en ons zelf in elk gegeven moment kunnen herkennen zodat we in regie kunnen blijven reageren op wat ons in t leven overkomt. Open, natuurlijk en vrij. Vol kracht en liefde in verbinding met elkaar.

Ik vond het heel waardevol en bijzonder dat Rianne op mijn pad kwam. Zo ongelooflijk dankbaar dat ik haar vond. Ik voelde al snel dit zit goed! Ze ziet mij echt en voelt mij echt. Ze heeft een enorme gave! Met slechts een paar woorden wist ze tot de kern te komen van wat ik diep vanbinnen voelde, maar zelf nog niet durfde uit te spreken. Zonder oordeel, zonder invulling, maar met oprechte openheid en helderheid liet ze mij zien waar pijn zat, waar ik mezelf klein hield, waar het trauma vandaan kwam maar ook: waar mijn kracht ligt. Hoe ik zelf regie kan pakken. Ik zelf erkenning kan geven aan wat ik nodig heb of had. Voelen, en het er helemaal laten zijn en dan pas door. Ik ben blij dat ik de 1 op 1 gesprekken gedaan heb, maar ook zeker de helingsdriedaagse. Wat een beetje boel spannend leek, zou ik met de groep zo weer over doen. Wat een fantastisch weekend werd dat! Zelfs een nieuwe vriendschap. Nu door met de boeken en podcast! Steeds een stukje maar. Dankzij Rianne kon ik anders naar mijn eigen verhaal kijken, stappen zetten die eerder ondenkbaar leken. Ik ben echt helemaal fan! Fan van Rianne!! En ik zal zeker weer terug komen als ik hulp nodig heb, maar ook zoveel anderen die ik haar als tip geef! Ik denk dat iedereen haar kan gebruiken.

Toen ik een podcast luisterde waarin Rianne werd geïnterviewd over ‘De Heilige Graal’, sloeg ik daar direct op aan. Ik voelde in al mijn vezels: deze vrouw begrijpt trauma wérkelijk en draagt dat op een uitermate respectvolle en heldere manier uit. Hier moest ik zijn! Mijn intuïtie heeft me niet bedrogen: de helingsdriedaagse waar ik vervolgens aan deel heb genomen heeft mijn verwachtingen overtroffen. Na een ontwikkelingstraject van 60 jaar (!) en vele therapieën rijker, durf ik als ervaringsdeskundige te beweren dat Rianne weet waarover zij het heeft. En niet alleen dat. Met haar indrukwekkende scherpe blik waarbij niets haar lijkt te ontgaan, weet zij dit ook nog eens op een warme, betrokken, ontspannen, liefdevolle én veilige manier over te brengen. Daarbij word je volledig ontzorgd, op een prachtige locatie: je hoeft echt even helemaal niets. De kokkies vinden het een feest om je te verwennen, wat ook een positieve uitstraling heeft. Je voelt dat er op alle fronten liefde in jou wordt gestoken. De synergie die er door dit alles in de groep kon ontstaan droeg eveneens bij aan het helende effect van dit bijzondere weekend. Iedere deelnemer van onze groep is er rijker uitgekomen en voor mij persoonlijk geldt dat ik met hernieuwde kracht en meer zelfvertrouwen mijn pad kan vervolgen. Ik had het niet willen missen en kan het met een gerust hart aanbevelen aan eenieder die uit is op heling!

Rianne is een heel fijn mens die het proces van de groep en het proces van het individu heel knap en prettig wist te begeleiden. De keus om een weekend apart zetten en wat echt dieper / meer op de materie van trauma en heling in te gaan, was heel goed voor mij. Het was ook hartverwarmend om te zien hoeveel goeds dit deed voor de andere mensen in de groep. En mede dankzij de mooie locatie, heb ik fijne en warme herinneringen in mijn hoofd en lijf kunnen opslaan. Als je klaar bent om een stapje verder richting jezelf te zetten, dan raad ik dit mooie weekend van Rianne zeker aan.

Inmiddels ben ik weer een beetje geland, na een heel bijzonder helingsweekend, op een prachtige locatie en met een fantastische groep moedige mensen! Rianne weet met haar doorleefde wijsheid, scherpte en zachtheid, de kern snel te raken. Ze wil iedereen oprecht op weg helpen naar ieders 'heilige graal'. Hoe zij de 1 op 1 gesprekken in de groep voert, heeft mij diep geraakt. Met de grootste zorgvuldigheid, openheid, eerlijkheid, en lichtheid, raakt ze ieders pijn aan en neemt ze je mee op reis naar de kern van je pijn, trauma en naar je ware pure zelf. Het was letterlijk thuiskomen bij mezelf. Een bevrijdende en diep helende ervaring. De reis zet zich voort.. Het echte rouwen en echt(e) leven kan nu beginnen. Geen valse macht meer, maar zachte kracht. Geen weg meer terug. Als kers op de taart was er heerlijk eten en drinken. Bereid door twee fantastische koks. En tenslotte Siem en Lokke.. zij waren als een warme deken; verzachtend en bekrachtigd, in zowel individuele processen als in de groep. Dit is het mooiste cadeau dat ik mezelf kon geven!

Vond het een super leerzaam en inspirerende helingsdriedaagse. Je duikt met z’n allen meteen in het diepe en dat voelt door de begeleiding van Rianne heel prettig en veilig. Ik ging naar huis met nieuwe inzichten over mezelf die me weer een stap verder hebben geholpen.

Met de trein en de fiets reisde ik naar de Helingsdriedaagse. En de reis begon al eerder; toen ik toevallig een interview hoorde met Rianne. Waarin ze stellig en vol vuur over haar missie sprak. Haar vonk raakte mijn hoop: ik wil ook heel graag mijn trauma verder helen. Dus las ik haar boeken en reisde ik naar Hoorneboeg, een magisch mooie plek in het bos aan de heide. Met heerlijk weer. Geen betere plek en geen beter moment om te reizen naar je ware zelf. Want deze plek ís het ware zelf. Als het ware. 

Rianne is een vrouw met een missie. Een kleine, grootse wijze enthousiaste Power-vrouw met een hoofdletter P. Met de pure lichtheid van een engeltje. Een engel met beide benen stevig op de grond. Zij weet te leiden want zij is ons voorgegaan en heeft de route uitgezet in het avontuurlijke donkere bos. Waardoor ik veilig reizen kon. Mijn pijn en het verdriet aankijken, dragen. De zachtheid vieren. Veel dank voor Rianne en haar fijne team. En voor mijn moedige mede-reizigers. Helden zijn wij, ware helden. Want allemaal waren we bereid de heldenreis te maken en daarom gingen we snel de diepte in. Het werkte helend om samen stil te staan, te verkennen, herkennen, erkennen, voelen en te delen. Tijdens de driedaagse heb ik geleerd nog beter stil te staan bij mijn gevoel en pijn en dat voelt veilig en goed. Ik ontdekte er een prachtig nieuw reisdoel (ik draag mezelf) en zo vervolg ik nu mijn weg. Met mijn heldentools op zak ga ik verder op avontuur. Ik kan dit weekend zeer van harte aanraden!

De helingsdriedaagse heeft een doorleefde, onderbouwde en gestructureerde werkwijze getoond die aansluit op zelfgenezende capaciteiten waar je thuis mee verder kunt. 

Werken aan eigen herstel en dat delen met 12 verschillende mensen is een vorm van samen zijn en samen werken waarbij we recht in elkaars hart toegelaten werden.

Lieve Rianne, Boek gelezen. Tjonge. Allereerst van harte gefeliciteerd met het voltooien hiervan. Er zit onvoorstelbaar veel werk en denkwerk in. Het is heel soepel en toegankelijk geschreven en dat zal niet makkelijk zijn geweest met deze thema’s en onderliggende theorien. Het is heel veel tekst maar met een erg hoge dichtheid van levenslessen. Het wordt nergens saai of langdradig. Continu beuk je op de lezer in met wijsheden en waarheden. Hoewel behoorlijk wat levenslessen me niet onbekend voorkomen heb ik er ook weer veel van bijgeleerd. Je schrijft ontzettend openhartig en weet je eigen verhaal er heel subtiel op de juist momenten in te verwerken waardoor er een natuurlijk geheel ontstaat; heel erg knap gedaan. Je pelt de mechanismes van het opdoen van ervaringen in het leven en de gevolgen die dit heeft heel detaillistisch en tot op het bot toe af en dan blijkt hoe ingewikkeld we tot stand komen als mens. Hoeveel ervaringen we in ons opslaan en hoe we zo tot in de kleinste details gevormd worden in ons zijn, ons gevoel en ons gedrag. Kortom: ik ben diep diep diep onder de indruk van je boek. Dit gaat veel mensen enorm helpen en heb je het niet nodig voor hulp dan steek je er nog steeds veel van op. Ik denk dat menig professioneel werkende hulpverlener dit boek zou moeten lezen; mijn ervaring is dat er nogal wat veel meer aan de oppervlakte blijven hangen waardoor je er vaak te weinig mee opschiet. Als iedereen dit zou lezen zou er een hoop menselijke ellende kunnen worden voorkomen omdat we anders met ons eigen gedrag en met elkaars gedrag om kunnen gaan. Ik kom superlatieven tekort eigenlijk om de intelligentie van je boek te duiden. Ik geloof heel erg in openhartigheid over trauma’s en het tonen van kwetsbaarheid; het brengt mensen heel veel om zich zo op te stellen, dus het zal enorm bevrijdend voor je zijn om dit te publiceren en vast ook anderen stimuleren om hun trauma’s te delen en er waar nodig mee aan de slag te gaan. Hulde dus en dankjewel dat je het hebt geschreven en dat ik het mocht lezen; ik voel me bevoorrecht.

Ik kan dit boek van Rianne van Kuil van harte aanbevelen. Een mooie reis, een helder geschreven boek dat mijn mantra bevestigt: we kunnen alleen onszelf helen, en alles wat we daarvoor nodig hebben zit al in ons. Dit boek steunt je daarbij, naast deskundige coaching of therapie. Rianne leidt je stap voor stap naar jezelf, je heilige graal; ook het werkboek is daarbij een aanrader!