trainingen
Je kunt jezelf volledig bevrijden van pijn en trauma. Met de Ontdek je Heilige Graal methode neemt trauma- en helings-expert Rianne van Kuil je mee op een bevrijdende heldenreis dwars door het overlevingssysteem naar je Heilige Graal, je ware zelf.
De basis van iedere ontdekkingsreis is het boek Ontdek je Heilige Graal en het bijbehorende werkboek waarin je de theorie over het ont-dekken van je ware zelf in de praktijk brengt.
Maar je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Tijdens haar reis van trauma naar heling heeft Rianne ervaren dat je sneller heelt met anderen dan alleen. Daarom organiseren we de afgelopen jaren verschillende Helingsdriedaagses, Helingsjaren en sindskort ook online-trainingen. Hier vind je het volledige aanbod.
‘Dankzij jullie begeleiding besefte ik dat ik wél in staat ben om liefde te geven én te ontvangen van dierbaren om mij heen. Dit inzicht heeft mij zoveel meer gebracht dan ik ooit had durven hopen.’
– Maurice
Helingsjaar | Start 17 april
Ben jij er klaar voor om ongezonde patronen te doorbreken? Wil je oude pijn, trauma of angst loslaten? Wil je weten waarom je pleast, je te veel verantwoordelijkheid neemt, je je eenzaam of somber voelt of soms overgevoelig reageert? En: wil je leven vanuit jouw eigen regie? Kom dan naar het Helingsjaar van Ontdek je Heilige Graal.
In 2025 waren er 3 Helingsjaren: twee ‘gewone’ en een in het teken van Seksueel Overschreden Grenzen. In deze jaren zijn er groepen mannen en vrouwen volle bak bezig met hun helingsproces, waarbij weer regie over hun eigen leven voelen, de kern is. En: jij kunt dat ook doen!
Kom vanaf 17 april naar het nieuwe Helingsjaar. Met 4 live-dagen, 8 online-momenten en 3 1-op-1 sessies.
Wil je meer informatie over het jaar en wat de transformerende werking in jouw leven kan zijn? Kijk dan hier.
– Chantal
Helingsdag: De vaderwond helen
Onze vaders zijn – meer dan onze moeders – verantwoordelijk voor onze externe wereld. Zo leren we van hem – als het goed is – hoe we eerlijk omgaan met anderen, hoe we gezonde – en soms moedige – keuzes kunnen maken en hoe we lange termijn doelen kunnen halen en daarin oog houden voor het welzijn van anderen. Ook leren we dat spelen heel volwassen is en dat we altijd fouten mogen maken, zonder meteen gestraft te worden. Wanneer je merkt dat je dit niet voldoende kent, dan kun je te maken hebben met de vaderwond.
Tijdens de Helingsdag leer je wat spontaan leven is, hoe je fouten kunt maken, wat gezond leiderschap is, hoe je moedige keuzes maakt en hoe je jouw verantwoordelijkheid neemt over je eigen leven.
Online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma?
Wat heeft mijn tijd als baby te maken met altijd aan staan? Wat is de invloed van mijn ervaringen als baby en kind op mijn leven nu? Waarom is gewenst ontstaan van essentieel belang voor mijn identiteit? Waarom herinner ik me zo weinig uit mijn jeugd? Hoe merk ik in mijn dagelijks leven of ik gezond gehecht ben? En hoe heel ik van de pijn uit mijn jeugd?
Voor antwoorden op deze vragen doe je nu de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma?
In 11 weken transformeer jij jouw leven! Ervaar je nu dat je intimiteit en verbinding uit de weg gaat? Ben je angstig of ervan overtuigd dat jij er niet toe doet? Kun je moeilijk liefde of troost ontvangen? Weet je niet goed wie je bent of sta je altijd aan? Wil je nog steeds graag erkenning voor wat jou is aangedaan en kom je niet los van je verleden? Dan werk je er in 3 maanden naar toe dat je vanuit vrijheid, rust en regie jouw leven kunt vormgeven zoals jij dat wilt, in verbinding en liefde met jezelf en de mensen om je heen. Zonder de ballast van je verleden.
In deze training krijg je elke week een sessie en een opdracht in je eigen online-leeromgeving. Ook krijg je bij aanschaf van de training het boek: Ontdek je Heilige Graal en een uniek voor de trainingen gemaakte journal cadeau.
Om de 6 weken kun je exclusief en gratis deelnemen aan de Q&A, zodat je Rianne al jouw persoonlijke vragen kunt stellen over de training.
Ben je nieuwsgierig geworden? Kijk dan eens hier voor meer informatie en kosten.
Online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen?
Wat zijn (on)gezonde grenzen? Hoe herstel ik mijn grenzen? Hoe leer ik ‘nee’ of bewust ‘ja’ te zeggen? Wat heb ik nodig om gezonde keuzes te kunnen maken? Wat kan er gebeuren als ik mijn grenzen niet goed stel? Waar komen ongezonde grenzen vandaan?
Ontdek je Heilige Graal heeft een nieuwe tak ontwikkeld: online-trainingen. De eerste training die voor je klaarstaat is: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen?
In 13 weken transformeer jij jouw leven! Kun je nu nog niet goed voelen wat jouw grenzen zijn, kun je ze moeilijk aangeven of ben je juist snel te fel? Dan werk je er in 3 maanden naar toe dat je ‘ja’ kunt zeggen tegen wat jij echt belangrijk vindt. En liefdevol ‘nee’ aan alles wat je te veel energie kost.
In deze training krijg je elke week een sessie en een opdracht in je eigen online-leeromgeving. Ook krijg je bij aanschaf van de training het boek: Ontdek je Heilige Graal en een uniek voor de trainingen gemaakte journal cadeau.
Om de 6 weken kun je exclusief en gratis deelnemen aan de Q&A, zodat je Rianne al jouw persoonlijke vragen kunt stellen over de training.
Ben je nieuwsgierig geworden? Kijk dan eens hier voor meer informatie en kosten.
‘De rake systemische verbanden, die Rianne met veel nuance en zorgvuldigheid wist te verwoorden, zijn echt een kwaliteit van haar. Omdat ik zelf in de hulpverlening werk, heb ik ook vanuit die bril naar Riannes aanpak gekeken. Haar persoonlijke aanpak komt heel dichtbij. Wanneer je dit durft toe te laten, ontdek je hoe professioneel deze is .’
– Judith
Online training: Hoe ga ik om met mijn gevoel?
In deze kernachtige training neemt Rianne je – aan de hand van (persoonlijke) voorbeelden, theorie en oefeningen – mee in meer voelen, weten wát je voelt én gezond omgaan met je gevoel. Rianne legt uit hoe waarom voelen zo belangrijk is, waardoor het ons lang niet altijd lukt om echt te voelen én hoe jij steeds beter wordt in voelen wat er in je leeft. Zodat je van daaruit kunt kíezen hoe je met jouw gevoelens om wilt gaan.
Online-training: Hoe stop ik met denken?
In deze kernachtige training neemt trauma-expert Rianne van Kuil je – aan de hand van (persoonlijke) voorbeelden, theorie en oefeningen – mee in minder piekeren, plannen, vooruitdenken of nadenken over je verleden. Rianne legt uit waarom we vaak zoveel denken en welke ongezonde of niet behulpzame gedachten je kunt loslaten én natuurlijk geeft ze je oefeningen hóe je dit doet.
Heilig Moment
Wil je inspiratie voor jouw dagelijks terugkerende super-persoonlijke meditatie waarin je even helemaal offline bent voor de buitenwereld en online gaat voor je innerlijke wereld? Kijk dan bij Riannes Heilig Moment.